１日１個のりんごは医者を遠ざける

温泉あがりに（コーヒー）牛乳を飲む方はけっこういると思うんですが、おふろあがりにりんごを食べるとけっこうおいしいです。いや、果物全般おいしく感じるのかもしれませんが。冷やしておいたりんごを切ってきて、シャリシャリ食べる食感とか甘みとか。あのあたりが僕は好きです。

というわけで、りんごの効能をついでに調べてみました。
http://www.city.hirosaki.aomori.jp/ringo/kenkou/index.html　弘前市役所/りんごと健康
詳しくは上のサイトを見てほしいのですが、１日３個りんごを食べると統計的に高血圧になりにくいということらしいです。そんなに食えるか！と言いたいですが、１日１個ならなんとかいけそう。